2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1428 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 125.69g.
朝食: Chá de Hibisco, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Chocolate, Alface Americana, Seara Lasanha 4 Queijos, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Peixe Empanado Frito. 夕食: Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|