2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1345 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Куриная Грудка, Яйцо Куриное. 夕食: Огурец, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей, Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|