2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1380 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 124.74g.
朝食: Приготовленные Грибы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Молодой Шпинат, Свиной Фарш, Рис Вареный. 夕食: ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем. 軽食/その他: Сметана , Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Манная Крупа, Яблоко, Приготовленная Тыква. もっと...
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体重に変化ありません
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