2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
2131 kcal
|
脂質: 103.77g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Chikalab Chikabar Oreo, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Борщ Украинский, Сало, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Петелинка Котлеты Сливочные . 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|