2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1330 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 160.13g.
朝食: Томатный Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. 夕食: Картофель Отварной, Сызрань Колбаса Татарская Халяль . 軽食/その他: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Виноград, Голден Яблоко . もっと...
|
週に7 kg減量中
|