|
Ура! Сегодня вес 60,4кг! Как давно не могла вернуться хотя бы к этой цифре 💫 ещё очень много лишних кг, и качеством тела надо заниматься-мышцы подтягивать, восстанавливать осанку. Главное настрой и желание 💪🏻💫Только вперёд 🤞🔝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
804 kcal
|
脂質: 16.78g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Креветки Королевские 50/70. 昼食: Окей Томаты Розовые , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 夕食: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Воронцовские Сухарики Лисички Жареные в Сметане, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окей Томаты Розовые , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вода. もっと...
|
|