2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1792 kcal
|
脂質: 98.37g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Eurospar Синабон с Корицей , Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ариант Пельмени Фирменные, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Руккола, Помидоры, Хайнц Соус Бальзамик. 軽食/その他: Лещ Вяленый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|