2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1303 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Сырники. 昼食: Огурец, Макароны, Печень куриная. 夕食: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Туров Град Повидло Яблочное, Красное Яблоко. 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сырники. もっと...
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1822 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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