2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1091 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Летний Луг Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской. 昼食: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка на Гриле, Печеные Овощи. 夕食: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Золотые Луга Молоко 3,5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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