2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1087 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Panada Ikan Cakalang, Nanas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 昼食: Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Tahu. 夕食: Ikan Tenggiri, Singkong Rebus. 軽食/その他: Silver Queen Almond, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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