2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1545 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 197.13g.
朝食: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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