2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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918 kcal
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脂質: 9.47g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: Predilecta Geleia de Uva, Bolo de Banana. 昼食: Barilla Spaghetti 5 Cereali, Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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