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café da manhã: 1 pão cacetinho ou francês kkk 2 ovos fritos sem oléo 1 banana 1 xícara de café com leite
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1091 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 180.84g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Trufa de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Banana, Mel, Dália Nata, Pão de Forma, Caqui. もっと...
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