Peso inicial: 110,7 kg em 07/03/2022

Meta 1: 104 kg até 07/04/2022 ✔ ATINGIDA
Meta 2: 90 kg até 23/06/2022
Meta 3: 78 kg até 23/09/2022
Meta 4: 66 kg até 23/01/2023
Meta 5: 64 kg até 23/02/2023

Muito feliz e muito antes do que eu tinha planejado! Esse início é tão motivador.
Bora pra próxima, sem pressa, sem passar fome, mas com muito foco 💪
104 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 40 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に5.6 kg減量中

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コメント 
Parabéns! 👏🏻👏🏻☺️ 
2022年 03月 23日 投稿者: maryelle018
legal vou fazer tbm. 
2022年 03月 23日 投稿者: sheilasilvadealmeida0
printei !!!! Vou fazer tbm !!! preciso emagrecer !!!  
2022年 03月 23日 投稿者: L@y@n@
Parabéns!  
2022年 03月 23日 投稿者: tomphelipe
Conseguiu como? 
2022年 03月 23日 投稿者: paulassouza81
Arrasou! Se mantenha o foco 🎉 
2022年 03月 23日 投稿者: yaaaasp
Em 1 mês! Parabéns 🎉 
2022年 03月 23日 投稿者: viniciusapaula
top! parabéns! simbora para as outras metas 💪🏼 
2022年 03月 23日 投稿者: Vinicius Souza
você consegue!!! 
2022年 03月 23日 投稿者: th1aag0
Obrigada a todos pela motivação ❤ É muito bom poder compartilhar esse tipo de conquista com pessoas que estão alinhadas no mesmo objetivo. 
2022年 03月 25日 投稿者: aline_souza07
@paulassouza81 fazendo dieta, alimentação totalmente focada no emagrecimento. Até o momento não senti necessidade de incluir refeições livres, mas não pq eu esteja me restringindo, sim pq está agradável pra mim dessa forma. Exercícios ainda não tenho recomendação médica, mas logo logo vou inserí-los no dia a dia. 
2022年 03月 25日 投稿者: aline_souza07
@L@y@n@ faz sim!  
2022年 03月 25日 投稿者: aline_souza07
@sheilasilvadealmeida0 faz sim!  
2022年 03月 25日 投稿者: aline_souza07

     
 

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