2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 82.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1197 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 83.32g.
朝食: Té (Infusión), Ciruela, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Huevo Revuelto. 昼食: Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida, Bimbo Tortillas 100% Integrales . 夕食: Huevo Revuelto. 軽食/その他: Latti Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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