2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 124.82g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 29.32g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Keto Hana Keto Granola, Cowbelle British Unsalted Butter, Aldi Mature Cheddar Cheese. 昼食: Cherry Tomatoes, Tesco Pitted Black Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Aldi Salmon Fillets. 夕食: Keto Hana Keto Granola. 軽食/その他: Tesco Double Cream, Slim-Fast Keto Fuel Shake Rich Chocolate, Sweet Freedom Choc Shot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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