2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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930 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 89.45g.
朝食: Smakowita Smakowita z Masłem, Bób (Gotowany). 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mandarynka, Pikok Kindziuk z Pieprzem. 夕食: Smakowita De Luxe , Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Mieszane Sałaty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pikok Kindziuk z Pieprzem. 軽食/その他: Mandarynki , Biedronka Jabłko. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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