2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1525 kcal
|
脂質: 80.48g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Грецкие Орехи, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Край Каравай Батон Нарезной, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вологодское Масло Сливочное. 昼食: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Край Каравай Батон Нарезной, BeFit Свекольный Суп-Пюре со Сметаной. 夕食: Салат Айсберг, Детские сосиски, Картошка Тушеная. もっと...
|
体重に変化ありません
|