2014年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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97 kcal
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脂質: 5.26g | たんぱく質: 4.15g | 炭水化物: 9.06g.
朝食: Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe, Guacamole. 昼食: Guma do Żucia. 夕食: Omlet lub Jajecznica z Warzywami. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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