2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1447 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 109.03g.
朝食: Магнит Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 昼食: Уже Готово Салат из Свеклы и Феты с Соусом Песто, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. 夕食: ВкусВилл Крекер Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|