|
Доброе утро . Люблю овсяноблин на завтраки с разными начинками 😍 Подскажите пожалуйста, бывало ли у вас , что когда начинали заниматься спортом , нарушался менс.цикл? Тест отрицательный . Ну и к 3му ребёнку я пока не готова. И в стране не все спокойно .
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1725 kcal
|
脂質: 90.96g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Delicato Кокосовое Масло, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. 昼食: Макароны Отварные, Сыр, EatMeat Карбонад Юбилейный, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры. 夕食: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русский бисквит Мини Кекс с Арахисом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русский бисквит Мини Кекс с Арахисом, Клементины, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
|
2335 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Упражнения Внутреннюю часть бедра - 16 分, エアロビクス - 40 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|