2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1342 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Swanish Roti Cokelat, Boiled Egg. 昼食: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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