2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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462 kcal
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脂質: 4.97g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Orange, Egg White, Coffee. 昼食: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Dei Fratelli Chopped Mexican Tomatoes & Jalapenos. 夕食: High Protein Meal Replacement Powder, Strawberries. 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks, Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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