2011年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1219 kcal 脂質: 39.21g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 144.74g.   朝食: Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Brown Rice, Ahi Tuna Sashimi, Tuna Avocado Roll. 夕食: Tomatoes, Grilled Chicken Breast Strips, Balsamic Vinaigrette, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: fiber bar: dark chocolate chip walnut, cocoa nibs covered in 65% dark chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. もっと...
2817 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, バレーボール - 2 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


rbbtswflの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。