2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1112 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Carob Flour, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Myprotein Omega 3, Noci Sgusciate, Fragole. 昼食: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Lidl Tartare Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 夕食: Patata Bollita, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Desira Skyr. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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