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Pesagem do dia 21/03/2022: 78,9kg
***** dep
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78.9 kg
これまでの減量分: 101.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1878 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 266.51g.
朝食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brownie, Enrolado de Presunto e Queijo, Empadão de Frango. 夕食: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Sorvete de Manga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Qualitá Sorvete de Manga. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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