2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1288 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 123.38g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Oatmeal Muffin, Coffee. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar, Rapini, Jack Link's Beef Jerky. 軽食/その他: Peanuts, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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