2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
748 kcal
|
脂質: 35.18g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Sertanorte Queijo Meia Cura, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Misto Quente. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|