|
День 2✅ Долго ходила вокруг, надеюсь это только первое время будет через силу, потому что готова сделать все, - пройти пропылесосить, - помыть посуду, - начать готовить завтрак, Только не зарядка, как с этим справиться? Но я слелала) заряд на день
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1288 kcal
|
脂質: 38.66g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Суп Гороховый, Оливье. 軽食/その他: Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Яблоко Богатырь. もっと...
|
|
 コメント
эх, сама себя заставляю идти в тренажерку, лентяйка ужасная😞
2022年 03月 22日 投稿者: ekaterinatvr
|
+1, вот начинаю с малого! А вариант прогулки утром? Сама об этом думаю,
|
Заставить никак))) Найти то, что Вам по душе)) Танцы, плаванье, йога))) Я в зал бегу после двух работ))) Это моё, мне нравится и я получаю кайф)))
2022年 03月 22日 投稿者: КатеринаСи
|
Надо бассейн для себя придумать, отлично расслабляет
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|