2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1438 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сырники ПП, Сырники Диетические, Куриный Бульон. 昼食: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. 夕食: Snickers Батончик, Кефир 2,5%, Кролик Тушеный. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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