2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1383 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 191.25g.
朝食: Фундук Фундук, Вьетконг Манго Сушеное, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Простая Еда Плюшка Постная , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Медовая Долина Мёд Гречишный, Винегрет без Масла, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Медовая Долина Мёд Гречишный, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Увелка Пшено Шлифованное. 昼食: Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Гречишный, Baraka Финики Отборные, Магнит Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|