2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1023 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 32.61g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Bäckerei Bauder Bauder-Eck, Aldi Hummus Pikant. 昼食: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Hafermilch Mandel. もっと...
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週に7 kg増量中
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