2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1627 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Curtis Чай Зеленый, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омлет или Яичница. 昼食: Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Чудо Творожок Воздушный Вишня. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|