2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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963 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 110.90g.
朝食: Пирожок с Капустой. 昼食: Котлета Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. 夕食: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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