110,5🥶как всегда понедельник и решительность привести себя в норму

1108 kcal 脂質: 45.13g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 101.35g.   朝食: Чай с Лимоном. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Горбуша Соленая, Винегрет без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. 夕食: Салат Свекольный, Салат Овощной, Минтай Жареный. 軽食/その他: Яблоко, Куриный Бульон. もっと...
921 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 59 分, Apple Health - 23 時間   1 分. もっと...

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コメント 
вперёд 👏👏👏 
2022年 03月 22日 投稿者: ekatirinamihaelovna
Спасибо за поддержку 
2022年 03月 22日 投稿者: chmonchik
ура, дерзай!! прекрасное решение  
2022年 03月 22日 投稿者: Мария - мой путь от 108 кг

     
 

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