2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Ванта Пирожок с Творогом, Кофе Латте. 夕食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 軽食/その他: Лента Салат Морковь с Чесноком, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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