|
шаги 8559
|
96.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1472 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 198.41g.
朝食: Мандарины. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Паштет, Куриный Рулет, Магнит Томатный Нектар, Яичница. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に6.8 kg増量中
|