2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
2847 kcal
|
脂質: 119.69g | たんぱく質: 145.85g | 炭水化物: 291.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Спагетти, Prosto Рис Краснодарский. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|