2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1975 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 208.14g.
朝食: Я Любимый Курник с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Черкизово Ветчина Нежная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Джинн Семечки Жаренные, Ашан Сухари из Хлеба, Светлое Пиво, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|