2014年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
|
1304 kcal
|
脂質: 39.28g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 217.62g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Musli. 夕食: Ryż Biały, Jajko. 軽食/その他: Nestlé Princessa Kokosowa Maxi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|