Aya_okailyの日記, 2022年 03月 21日

Aya_okailyさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

انا زدت جامد الفتره الي فاتت فا شجعوني ارجع اخس تاني ولو في اي معلومه تساعدني اني اخس بسرعه قولولي اثابكم الله ❤️

77.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 12.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:

1584 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

9 人のサポーターいいね！

هتخسي باذن الله وتعوضي اي زيادة، انا اي حد بيقولي اشرب ميا كتير اوي وخصوصا قبل الاكل وربنا معاكي ويقويكي يا قمر ❤

2022年 03月 21日投稿者: habibaabdelrahman85

امنعي نشويات لو تقدري

2022年 03月 22日投稿者: yousef Azmi

ان شاء الله ترجعي تخسي تاني وتوصلي لهدفك 💪 الصيام المتقطع والصيام هيساعدك جدا مع تقليل الكاربوهيدرات وتغير مصادره يعني بلاش سكر ودقيق ابيض وزيوت مهدرجه ابعدي عن الثلاثي المدمر ده هتعملي نتائج مبهره ان شاء الله

2022年 03月 23日投稿者: Om habiba2020

قبل وجبه الغداء بنصف ساعه خدى سلفستر 1 بيقلل امتصاص النشويات وبيمنع تحولها لدهون وهو مكمل غذائي غني بالمعادن اعملى عنه سيرش على جوجل الاولى

2022年 03月 23日投稿者: malak Ahmed Mohammed


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Aya_okailyの体重の記録

全ての履歴を表示

Aya_okailyの日記, 2022年 03月 21日

コメントを投稿

Aya_okailyの体重の記録