2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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615 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes. 昼食: Nescafe Cappuccino Decaff, Bananas , Dairylea Cheese Triangle, Ryvita Crackerbread. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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