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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1379 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: Café. 昼食: Maçãs Gala, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido, Maçã. 軽食/その他: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó . もっと...
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