2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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2370 kcal
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脂質: 148.02g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 201.94g.
夕食: Конфета, Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная" , Яблоко, Green Булочка с Творогом , Рестрейд Свиная Грудинка , Жареное Яйцо, Сметана , Рассольник, Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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