|
Ну что, решила завтра начать попробовать неделю на Кето!
Это мой первый опыт с ней, просто по разрешенному меню она очень близка к тому, что я люблю, исключить крупы мне будет очень легко, я мясоед. На завтрак люблю яйца, сыр, кокосовое молоко, оливки, помидоры - в общем все что как раз нужно есть на кето как я поняла.
Интересно Ваше мнение, кто питается по этому принципу или раньше был опыт? Интересно Ваше мнение? Плюсы и минусы?
«Кетозники», как тут называют 🙈😁 плюсуйтесь, буду смотреть что едите и добавляйтесь! Будете помогать с меню если что не то съем😁👋🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
893 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Куриные Голени с Кожей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Свекла Вареная, Ашан Стейк из Говядины. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. もっと...
|
|