2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1271 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 153.99g.
昼食: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Philadelphia Cream Cheese, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca. 軽食/その他: Doce de Leite, Bauducco Torrada Salgada, Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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