2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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168.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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2407 kcal
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脂質: 128.52g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 200.40g.
朝食: TiP Schmelzkäse Light , Wiltmann Zwiebelwurst , Stockmeyer Leberwurst Fein, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 昼食: Maggi Senfsoße, Salzkartoffeln, Gekochtes Ei. 夕食: Ja! Mozzarella, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Arizona Pomegranate Green Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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