2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1095 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 94.23g.
昼食: 沖縄そば, 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付. 夕食: ハイボール, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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