2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Cerealitas Galletas de Arroz, SanCor Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. 昼食: Arroz Integral. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada Mixta, Cerealitas Galletas de Arroz. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Bay Biscuit Bay Biscuit, Shimy Gelatina, Mandarinas, Ser Yogurt Firme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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