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Oggi provo l'inedita e piacevolissima sensazione di essermi sgonfiata come un sufflè esposto al gelo. Fantastico.
Chissà se è vero o è solo una sensazione. Sabato misure e peso mi daranno la risposta, ma per ora mi godo l'attimo.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
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1539 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 111.99g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali. 昼食: Misura Crackers Soia, Mandorle, Mela, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, PanBauletto Panbauletto, Philadelphia Philadelphia Mini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Parmacotto Prosciutto Cotto, Misura Crackers Soia, Mandorle, Enervit Frollini 40-30-30, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Enerzona Proteine Soia 90%. もっと...
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1742 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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